30 de junho de 2010

Fim da Silly Season

A minha Silly Season terminou hoje, dia 29, e terminou desta maneira:


Agora, a caixa de gelado de dois litros que está no frigorífico pode continuar lá. Não me faz mossa... nem fará nas minhas ancas, coxas ou rabo!

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Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

29 de junho de 2010

Mudança de dia D

Mudei o dia da pesagem...
Nããããão... não estou a fazer batota, que eu sou mulherzinha para chegar lá e ouvir a nutricionista a respirar fundo e pensar «olha-m'esta qu'anda aqui a marcar passo».
Não posso ir no (anterior) dia D por uma questão logística e familiar.

Mas confesso que me dá jeito. Nestes 9 diazinhos conto perder umas gramitas!

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28 de junho de 2010

A boa...

No sábado inscrevi-me no ginásio.

Euzinha, que odeio ginásio e exercício físico e tudo e tudo, ando feita doida cheia de vontade de ir correr e suar e malhar e o raio que o valha!

Acho (e não digo isto muito alto porque senão arrependo-me) que estou a começar a gostar de praticar desporto. Acho, não tenho a certeza... Mas há pouco regressei e sinto-me como que revigorada.

Não estou a encarar o ginásio como mais um aliado para a minha dieta. Não, nada disso... se bem que ajuda... bastante... Estou a ver o exercício como um aliado para a minha saúde. Chateia-me subir três andares de escadas, com quase 12 kilos ao colo, mais os outros 12 que tenho a mais espalhados pelo corpo, e chegar ao fim com os bofes de fora.

Quero, antes de mais, tonificar-me e ganhar resistência física.

Um dia... ahhhh um dia... vou participar em meia-maratonas com o meu marido... E um dia... ahhhh um dia até vou fazer provas e passeios de BTT com ele. Mas prometo que não enfio o tornozelo na roulette da correia, como ele fez ontem, e nem fico de molho três dias com o pé no ar, como ele vai fazer estes três dias! Hummm... se calhar é melhor ficar-me sugadita pelas corridas e pelo Yoga!

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A menos boa...

Como eu disse, são novidades relativas à dieta! :)
Não estou grávida! :) Not yet... deixem-me emagrecer tudo o que quero e depois começo a pensar no assunto!
A má: comi que nem um alarve este fim-de-semana. Escrevo no final do domingo, por isso não posso dizer que foi só no sábado. Mas ontem (dia 26) foi a desgraça total... mesa repleta de doces e mais doces e salgados e mais salgados e gorduras e mais gorduras. E eu comi... com pausas de meias horas, para reabastecer forças!
Agora é um novo dia, uma nova semana e, quase, um novo mês.
E Julho é bom para mim. Tirando o baptizado de dia 3 (que, antevejo, será uma tarefa fácil de suplantar), não há mais festas ou festinhas até... vá lá... dia 10 de Agosto! Com sorte, nem nesse dia!
Afinal a menos boa não foi assim tão má... ou foi???
A boa fica para amanhã... não pode ser tudo de uma vez!
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27 de junho de 2010

Duas novidades

No que concerne à minha dieta, tenho duas novidades sobre este sábado, dia 26 de Junho.

Uma é boa.
A outra é menos boa.
Estou indecisa sobre qual escrever primeiro...

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23 de junho de 2010

8ª Sessão de Mesoterapia

Cheguei há pouco da 8ª sessão de mesoterapia e esta custou-me horrores.

Era ver-me toda contorcida na marquesa, a sôdona mesoterapista atrás de mim antes que eu fugisse e as minhas mãos a suarem (quase) em bica. E cada espetadela pareciam mil agulhas.

Nunca tinha visto a agulha da seringa e, meus amigos, digo-vos que é uma coisa minúscula... tão indefesa, a cabra, e magoa-me tanto!

Valha-me a duração da sessão: em cerca de 10 minutos estou dali p'ra fora e só volto a pensar na terapia uns minutos antes de entrar para a próxima sessão!

Há dias em que não me queixo, mas hoje doeu. E porquê? Tcharam.... tem que haver sempre uma moral (positiva) da história: as gorduras começam a desaparecer e, por isso, dói mais! Certo? Tem lógica, ou sou só eu a tentar mentalizar-me que a mesoterapia é fixe?

A mesoterapia é fixe, a mesoterapia é fixe, a mesoterapia é fixe... mas leva-me o dinheiro todo! *Humpfff*

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21 de junho de 2010

...

Estive ausente e fiz asneiras... muitas asneiras.
De vez em quando dá-me para a parvoíce e não é que exagere, mas falho os objectivos. I'm back on track... com um aniversário na sexta-feira!!! O pior (ou o melhor) de todos, em termos gastronómicos: o da mãezinha!!!
E faltam 10 dias para o dia D... ou P... de pesagem.

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13 de junho de 2010

Uma desistência e duas novas companheiras

A minha amiga C., de quem falei aqui no início do ano, desistiu! Não consegue fazer dieta, não se orienta com as recomendações e, tenho p'ra mim, que não «está para isso»! Ainda tentei, lembrei-a algumas vezes das regras básicas, brinquei com ela em eventos onde havia muita comida, e dei-lhe toda a força que consegui transmitir. Mas quando somos «nós» a não querer, não adianta a ajuda alheia. Por isso, calculo que afinal, ao contrário do que eu disse, esta minha amiga não vai vestir um vestido S até ao final do ano! Tenho muita pena, mas não posso fazer mais nada.
Apesar desta desistência, continuo a não estar sozinha. As minhas amigas C. e C. (eheheheh) juntaram-se a mim e estão a portar-se muito bem!
Força aí, amigas! :) Yes, We Can!
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11 de junho de 2010

300 e...

Afinal foram mais do que 300 calorias...

317!

Não está mau, hein???
Mas gostei da lógica das 300 calorias por dia, X 7 dias por semana, que dá 2100 calorias = 0,5Kg... out!!!

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Ginásio... Academia

Ontem fui ao ginásio, depois de adiar a ida por mais de uma semana.
Primeiro, era porque não dava, depois porque tinha ido à mesoterapia e não convinha deitar fora os 20 aérios gastos porque não convém suar nesses dias, depois era porque afinal já não dava para o marido ir comigo. E por isso fui ontem de manhã! Agarrei no voucher que a minha amiga V. me deu e fui feita maluca pedalar e caminhar na passadeira. 10 minutos de cada vez!
Gosto particularmente da passadeira e, ao todo, devo ter feito quase 50 minutos de caminhada intensa, apressada e elevada. Digo «devo» porque a cada 10 minutos tinha que reiniciar o programa, uma vez que as máquinas estão programadas para isso. Boringggg! Mas mau, mau... foi a bicicleta... 10 minutos a suar que nem uma maluca porque resolvi ligar o programa Fat Burn e aquela caca ficou pesada como tudo. Pensei no cromo de BTT (que vive comigo em minha casa) e acho que lhe dei mais valor agora que passei uma ínfima experiência daquilo que ele passa todos os domingos...
Daqui a pouco lá vou eu... suar para perder umas míseras 300 calorias e pouco. Muito pouco.

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Vermelho ou cô-de-rosinha?

Ando a tentar mudar a imagem a esta bodega, mas quer-me cá parecer que não está a dar resultado!
Quem vê assim uma página completa a vermelho ponha a mão no ar... é que eu queria que vissem umas risquinhas muito fofinhas em tons cô-de-rosinha!... Snifff...
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9 de junho de 2010

O que me fez uma blogueira?

A Ana M., uma menina nova nestas andanças (uiii... parece que eu já ando por aqui há qu'anos!!!), passou-me esta pergunta:



1 - Resposta:
O gostar de escrever e o querer exteriorizar o que sinto neste meu desafio!
2 - Indicar a pergunta a 3 amigas:
Passo a questão a quem a quiser apanhar! :)
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... puns!

Uma das primeiras coisas que noto quando ando a comer bem é a ausência de puns.
Pois bem... eles voltaram!

Eu sei que não é coisa que se diga: senhora que se preze não se peida, não dá puns ou traques... tem uns desabafos intestinais! :) E ultimamente, com a porcaria toda que tenho comido, tenho desabafado mais do que aquilo a que já estava habituada. Mas acalmem-se as hostes: tenho sido discreta. Porque uma senhora pode peidar-se, mas disfarça!
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Tanta asneirada

Ontem o sobrinho mais lindo do mundo fez 5 aninhos.
E tanta asneirada foi cometida naquela casa! A minha irmã não se coibiu de fazer comida - da boa - e eu não me coibi de comer comida - da boa! Doses pequenas, é verdade, mas muuuuitas doses pequenas... de pudim flan, farófias, gelado de Oreo, gelado de morango, ando so on, and so on...
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Daqui a um ano e meio inscrevo-me neste programa

"O Registo Nacional de Controlo do Peso é um registo nacional voluntário de pessoas com sucesso na redução estável do peso. Irá permitir identificar indivíduos adultos com sucesso na redução e manutenção do peso a longo prazo, caracterizar os métodos associados à perda de peso bem sucedida e, simultaneamente, descrever as estratégias de manutenção do peso adoptadas."

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7 de junho de 2010

Apalpão

Aqui há uns dias acordei com o marido a apalpar-me o rabiosque e a dizer: «Estás a ficar boa!»

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6 de junho de 2010

Negativo

Só me apetece comer porcarias... e tenho comido!
Ainda há pouco abri um pacote de batats fritas (não havia mais porcaria nenhuma cá por casa) e foram umas quantas pelo goto!
Uma andorinha não faz a Primavera... é isso que se costuma dizer, não é?

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1 de junho de 2010

Eu escrevo sobre o que me apetece...

E hoje, que é o Dia da Criança, apetece-me escrever sobre isto...
Desde miúda que sempre quis ter filhos. Lembro-me bem de ter uns 10 ou 12 anos e a minha prima, mais nova do que eu um ano, me dizer que não queria ter filhos, e de eu lhe encontrar uma distância quase intransigente às crianças. Era coisa que não me fazia muita confusão na altura, e desde logo não contestei. Acho que foi nesse momento que me apercebi, e compreendi, que há pessoas que não nasceram para ser mães, e que ao contrário de mim, não tinham o sentido da maternidade apurado.

Uns anos depois, uns 10 se calhar, vivi de perto a tragédia de ver partir uma criança com uma alegria de viver sem paralelo, com uma imagem quase de anjo: olhos azuis, cabelinho claro e linda de morrer. E foi aí que percebi, sem a sentir, que a dor de perder um filho deve ser a pior dor do mundo.
Esta semana soube que uma das pessoas que viveu essa dor, ainda que de forma diferente da minha, não quer ter filhos. Nunca. Não porque não tenha sentido durante toda a vida o apelo da maternidade, mas porque – e aqui suponho eu – não suporta a ideia de sentir aquela dor a que tão de perto assistiu.

Ouço muitas vezes dizer que temos filhos para, um dia mais tarde, não ficarmos sozinhos. Que se tem um filho porque se é egoísta, porque se não o fossemos, não o traríamos para este mundo cruel e tão mal preparado para receber e educar uma criança. Já recebi por e-mail, mais do que uma vez, um texto que relata a maratona da vida que estabelecemos aos nossos filhos, antes ainda de eles nascerem. Curiosamente, foi-me sempre enviado por pessoas que não têm filhos.

Confesso que antes de ser mãe, pensei algumas vezes no ter, ou não, um filho, mas nunca o coloquei na Ordem do Dia da minha vida. Para mim, não fazia sentido não dar resposta ao meu apelo maternal. E agora que ela nasceu, e agora que ela me conhece e busca em mim o conforto que necessita quando se sente um pouco perdida, vejo que foi para isto que nasci. Nasci para ser mãe desta menina, não de um filho qualquer. E à medida que ela cresce, crescem em mim todos os receios: e se não conseguir ser uma boa mãe? E se lhe falto em algum momento importante da sua vida, ou se caírem as pontes entre nós? Nunca o medo de morrer se tornou tão real. Nunca o medo de perder alguém se tornou tão intenso. E nunca um desafio fez tanto sentido para mim. É por esta, e por outras variadas razões, que creio que não se tem filhos por egoísmo. Tem-se filhos por coragem.
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A modos qu'é isto:

Neste mês e meio de luta dietética, ou como gosto de lhe chamar, de reaprendizagem alimentar, são estes os resultados:
- menos 1 cm de braço
- menos 6 cm de cintura
- menos 5 cm de barriga
- menos 4 cm de anca
- menos 2,5 cm de perna
Sei que os resultados são bons, principalmente se tivermos em conta que pelo meio houve o baptizado da cachopa e alguns desastres nesse dia, mas também sei que esta redução de 18,5 cm deve-se, em grande parte, à mesoterapia, que continuo a fazer. Caso contrário, não conseguiria explicar o porquê de conseguir enfiar-me em roupa que vestia quando tinha 62 kilos.
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Pesagem

Blá blá blá, estás de volta, blá, blá, blá... portaste-te tão bem, blá, blá, blá, és o meu orgulho, blá, blá, blá, toma lá menos 4,300kg!!!
Blá, blá, blá... yupiiiii!!!

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