31 de janeiro de 2011

Fui aos saldos

E comprei estas duas belezuras na Parfois:


A melhor parte (e favorita do meu homem): 10€ cada par!

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

Resumo

A caixinha não só aguentou como se portou muito bem!
Dei 10 voltas a correr, 5 voltas a caminhar e, num acesso de loucura, resolvi correr mais 5 e terminar a caminhar outras 5. No total, foram 4.8km a correr e mais 3.2km a caminhar.
8km de treino, oh yeah!

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

30 de janeiro de 2011

Partida, largada...

... a comer uma barrita de cereais de chocolate branco e morango - marca Continente - para ter energia para dar 10 voltas a correr ao campo de futebol. A última vez foi há uma semana. Vamos lá ver se a minha caixinha ainda aguenta!

Até já!

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

28 de janeiro de 2011

Nada bom...

Esta semana não fui uma única vez ao ginásio... mas isso muda já este fim-de-semana!

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

Dor de corno

Ensonada, ontem adormecei no sofá a ver a final do Biggest Loser.
Quando fui para o quarto, falhei as medidas e bati com a testa na ombreira da porta! O barulho foi tal que o homem veio a correr ver se eu estava bem!
Não ficou galo, mas ficou a dor... de corno!

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

Problemática Nocturna

Procuram-se:

Técnicas para convencer uma criança de 2 anos a voltar a dormir uma noite inteira, seguida, sem acordar a meio da noite a chorar, enquanto grita: «Qué ir p'á cama do papá»!

Com urgência!

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

27 de janeiro de 2011

Pessoas da minha vida

Vamos lá a por os pontos nos i's!

Eu não ando a fazer dietas malucas, não estou anorética nem caminho para lá, não deixei de comer e não ando a praticar exercício físico à maluca (aliás, esta semana ainda nem sequer fui ao ginásio, shame on me).

Por isso, quando começarem a pensar em dizer que ultimamente eu fico muito doente porque "coitadinha, estás de dieta", fechem mas é a matraca e lembrem-se que eu sigo uma dieta prescrita por uma profissional da coisa! Por essa razão, como devem calcular, eu confio mais nela do que em qualquer outra opinião. Este foi o ponto 1.

Ponto 2 - Não, ainda não está na altura de parar. Se o meu IMC está acima do considerado normal, quer isso dizer que... que... vá lá... que estou Acima do Peso, pois claro!

E pronto!Já exorcizei os meus espíritos!
Hufff... tenho dito!

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

25 de janeiro de 2011

15 dias seguidos de sobriedade

Parabéns para mim!
Mas... acho que estou a começar a ir-me um pouco abaixo.
Os resultados estão à vista - as calças alargam, toda a gente (diz que) nota e a balança apresenta resultados. Hoje de manhã, numa pesagem não-oficial de 15 dias de sobriedade, a sôdona-balança-lá-de-casa apresentou-me um 64,3kg, ou seja, uma redução de 2,3kg em 15 dias.
Sei que, tal como em Abril/Maio de 2010, vou conseguir alcançar pelo menos os 25 dias seguidos e só no meu aniversário, que se aproxima a passos largos, pecar um pouco... mas parece que estou a ficar cansada. Não que passe fome, ou que me apeteça comer desalmadamente. Não é esse cansaço. É mais aquele de querer ver resultados já amanhã, e não ter que esperar mais uns meses para chegar lá. Eu sei que não é assim tão fácil. E por isso agora vou aqui beber um pouco de água para ver se isto me passa!

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

Casual

Adoro este estilo descontraído, muito casual-chic!


Adoro estas t-shirts básicas, quando assentam bem. Até hoje, não me ficavam bem. Vamos ver se este Verão a coisa muda de figura.


P.S. Adoro esta mulher!

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

24 de janeiro de 2011

25... 3,2... 10... 5

O melhor do meu Domingo:

25 minutos a correr
3,2 km
10 voltas ao campo de futebol junto à minha casa.

O pior:

5 graus.
No início pensei que ia congelar!

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

22 de janeiro de 2011

70

São 70 anos de vida.

Hoje o meu papá fez 70 anos.
É um número redondo e muito grande. São 70 anos e, felizmente, uma saúde de ferro. A minha mãe passa a vida a dizer que ele tem isto ou aquilo mas vai-se a ver, faz-se análises e nada... nem o colesterol alto! São 70 anos com muita rabujice, com alguma teimosia, mas 70 anos carregados de memórias e histórias para contar. Tudo como se quer. E quando é assim, só se pode desejar muitos e bons anos de vida. Foi o que desejámos hoje. E sempre.


21 de janeiro de 2011

As melhores queijadas do mundo


... são as que a minha sogra faz e estão aqui, duas dúzias, à minha frente.
O que vale é que estão embrulhadas, prontas para uma festa de aniversário amanhã.

Aiiiiiii Jasus, qu'isto de resistir é fogo!!!

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

20 de janeiro de 2011

Não tenho nada para vestir

Por aqui, aquele velho queixume do «não tenho nada para vestir» assenta na perfeição!

No final do Inverno passado, como tinha roupas que já estavam desadequadas ao meu corpo – uma questão de tamanho ou, até, de gosto – dei tudo! Camisas, blusas, calças e afins, foi tudo à vida. E, na altura, pensei que este ano já estaria com o peso pelo qual ansiava e aí, então, compraria roupa. Wroooong!
No início deste Inverno ainda não estava à minha vontade e por isso não comprei quase nada. Ou seja, ando a vestir os restos do ano passado. E não compro roupa nova enquanto não atingir o meu peso. Por estas razões, as minhas manhãs são sempre uma guerra e uma frustração.

Do mal, o menos: há uns tempos não tinha nada para vestir porque nada me servia!
-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

18 de janeiro de 2011

Pinturas de bebé

Eu sei que todas as mães pensam que as suas filhas são as supra-sumo da batata... mas quando se tem uma filha que, aos dois anos e três meses (27 meses), pinta desta forma, há que ficar orgulhosa:






-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

Yeahhhhh


A média de visualizações por dia já ultrapassou as 100!
E o total caminha a passos largos para 10 mil!

Yeahhhh!!!

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

17 de janeiro de 2011

Quem sofre é o meu homem-lá-de-casa

Diz ele que sofre porque eu sou chata, mas não é sobre isso que vou falar. Até porque, obviamente, ele está enganado: eu não sou chata… apenas incompreendida. :-)

Eu digo que ele sofre porque eu reflicto nele todos os meus desejos e, consequentemente… ando a engordá-lo! Ou seja, como não posso comer isto ou aquilo, e não posso ter esses alimentos muito tempo em casa, passo a vida a perguntar-lhe se ele não quer isto ou aquilo.
De vez em quando – ultimamente é sempre que vou às compras – trago-lhe uns docinhos, uns geladinhos e outros que tantos para ele se empanturrar. Ele não consegue resistir, empanturra-se em grande… e eu fico feliz. Não sei porquê, mas esta projecção dos meus desejos deixa-me satisfeita e às vezes parece que fui eu que comi uma caixa inteira de Donuts Berlim com Creme (sim, sim… em 5 minutos eles desaparecem).

Que querem? O meu homem-lá-de-casa anda a perder mais de 3000 calorias por domingo, nos passeios de BTT, por isso pode comer!

E não… não estou a engordá-lo propositadamente para as outras não olharem para ele! Isso são outros quinhentos.

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

7 dias sem um deslize

No meio disto tudo, também já consegui correr 15 minutos seguidos.

Ahhhhhhhh.... venha de lá mais uma semaninha, qu'isto assim sabe bem!

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

15 de janeiro de 2011

Quem disse que, em dieta, não se pode ir jantar fora?

Não fui eu que disse, mas fui eu que jantei fora!

Ontem fui aqui:


O restaurante é fantástico! Todo cheio de rócócós, mas com um ambiente muito descontraído, nada elitista e muito casual. Tem uma vista deslumbrante sobre uma das cidades mais bonitas: Lisboa. Não fosse o (ainda que pouco) nevoeiro que existia e a vista seria mais maravilhosa.

O que interessa aqui é que cumpri com o meu dever de resistência às tentações!

Para entrada, uma Empanadilha, recheada com legumes (e feita no forno), e isto:

Provolone com tomate e oregãos (nem toquei no doce)

Para a refeição, uma Parrillada La Paparrucha, que consiste numa deliciosa carne argentina grelhada, tenra que nem manteiga:

E para acompanhamento, nada como Maiz à las brasas (maçaroca!):

E uma deliciosa espetada de legumes grelados:

No final, ainda resisti a isto:
Panqueques de dulce de leche (Crepes de doce de leite)... diz o meu-homem-lá-de-casa que estava divinal.

Novamente... Quem disse que, em dieta, não se pode ir jantar fora?

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

14 de janeiro de 2011

Roer as unhas

Tenho o vício de roer as unhas desde sempre. Desde que me lembro de ser gente. A minha mãe conta que quando eu tinha cerca de dois anos, tinha que me calçar meias de noite senão eu roía as unhas… dos pés! Desse vício livrei-me logo nessa idade, felizmente!

Ultimamente, consigo dar a volta à questão fazendo uma manicure de vez em quando. Mas não posso deixar passar muito tempo entre elas – 15 dias no máximo - senão volto a atacá-las! Quando casei, consegui ter umas mãos maravilhosas para as fotografias. Comecei uns meses antes a tratar delas, coloquei gel e andei assim uns tempos depois. Até ao dia em que fiquei com metade de uma unha do dedo mindinho – a outra metade em carne viva – porque bati com a unha numa cadeira. Deixei-me do gel logo nessa altura.
Quando as tenho pintadas e arranjadas, nem sequer tenho o impulso de as colocar na boca. Mas se não tenho, como agora, lá ficam elas todas roidinhas! Já pensei que se calhar, estando a ‘curar-me’ do vício da comida, tenho as unhas no estado em que estão para compensar essa minha falta.
Mas hoje já lhes vou dar um toquezinho, vou pintá-las para se aguentarem, e marcar manicure para o início da próxima semana. Que isto de ficar magra e ter unhas de ‘pobre’, tem muito que se lhe diga. Preciso de voltar a ter unhas de senhora, como diz o meu homem-lá-de-casa!

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

13 de janeiro de 2011

Sabemos que estamos em alta...

... quando, depois de uma tareia de Body Challenge, olhamos para o relógio e vemos que ainda sobra tempo para uma corridinha de 10 minutos na passadeira! E corremos como se não houvesse amanhã... mas à velocidade de 7 km/h!!!

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

3 dias

A ressaca da sobriedade alimentar é, para mim, de três dias.
Quase sempre.
É durante este período de luto de três dias que o meu corpo se ressente e pede uma dose só um bocadinho maior. A ressaca já me passou. Agora é continuar... faltam-me 22 dias para a primeira etapa. Vamos lá ver se consigo fazer um perurso de 71 dias de sobriedade, até à próxima consulta. Era giro, não era? Mas com uns quantos aniversários pelo meio, incluindo o meu, não sei, não!

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

12 de janeiro de 2011

Aumentos

A mensalidade dos meu ginásio aumentou 6 euros.
É indecente! Com 6 euros faço uma manicure!

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

11 de janeiro de 2011

10 minutos

10 minutos seguidos a correr! Isto promete!

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

Biggest Loser Friends - Adiado

Estávamos as duas cheias de medo da balança e, por isso, fizemos um pacto antes de entrarmos para o consultório: adiar a decisão para a próxima consulta!
Como diz a minha amiga C, o objectivo deste nosso desafio não estava a ser cumprido. Queremos poder, as duas, relaxar num spa, mas mais magras e com o sentido de dever cumprido, o que não ia acontecer, porque estaríamos sempre com a ideia do "podia ter feito melhor". E é o que vai acontecer agora: vamos fazer melhor!
No dia 21 de Março lá estaremos, desta feita com uns bons quilos a menos.
Mas aqui só entre nós, que a minha amiga C. não nos ouve: eu ganhava o desafio... por 200 gramas! Hihihihihi
------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

Afinal....

... tenho boas notícias... e más notícias!
As boas são que perdi 700 gr! Yupikaiémotherfucker!
As más são que 'só' perdi 700 gr! Em dois meses.
Só aumentei na barriga e cintura, justificadas, diz a minha Dra. pela época encarnada que aí se avizinha. De resto, mantive. Não perdi, é certo, mas também não ganhei, caramba!
E estou contente, como é óbvio. Uma perda é sempre uma perda e estes gramas, garanto, não voltam a acumular-se por estas bandas! Se já estava inspirada em regressar a sério ao meu Desafio Pessoal «Sobriedade.25» (acabadinho de inventar agora!), agora ainda estou mais. Uma coisa é chegar à balança, ver um número negativo, e pensar: "Tenho que pôr juízo nesta cabeça." E outra é ver um número pequenino, mas positivo e pensar: "Se eu me esforçar um bocadinho mais, esta alegria que sinto agora vai ser a dobrar!" Ou a triplicar!
Parabéns a mim, que me portei mal, mas no meio disso tudo, alguma coisa hei-de ter feito bem! Clap, clap, clap!

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

10 de janeiro de 2011

Dia de Pesagem

É hoje.
E não espero boas notícias. Mas não é por isso que desanimo!

Também é hoje que termina o meu desafio Biggest Loser Friends.
Vamos lá ver como corre!

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

9 de janeiro de 2011

De volta a 2010

Sinto que este início de ano está a ser uma réplica de 2010.
Começo o ano (ainda) com peso a mais, e luto diariamente para conseguir controlar esse problema. Tenho esperanças renovadas para o Novo Ano, novos objectivos, mas parece-me que todos vão dar ao mesmo: sentir-me bem no corpo que tenho. E esse, ainda não foi alcançado.

As minhas dúvidas de dia 5 foram exactamente as mesmas do ano passado: será que vou conseguir preparar a festa do homem-lá-de-casa sem me ultrapassar? Este ano consegui preparar a festa e portar-me bem, mas o dia seguinte não foi bom. Tudo porque não fiz o que costumo fazer: levar as sobras para o trabalho. Nunca mais volto a cair no mesmo erro!

Mas, de entre as semelhanças entre os meus 2010 e 2011, há uma grande diferença: começo o ano com vontade de me exercitar. Não para perder peso, mas porque aprendi (finalmente!) a gostar de ir ao ginásio. Fui na quarta-feira, após quase um mês de ausência e consegui ter fôlego para correr como corria antes - cinco minutos!!! Duas vezes!!! Pode ser pouco, mas para mim, que há pouquíssimos meses corria meio minuto e ficava de rastos, esta é uma vitória grande.

A verdade é que terminei 2010 com bastante peso a menos, mas o meu principal objectivo não foi atingido: vestir o meu vestido S na passagem de ano. Incentivada pela minha derrota pessoal, vou tentar moralizar-me um pouco mais e tentar alcançar os meus três objectivos para este ano. O último, pelo menos, caminha a passos largos!

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

7 de janeiro de 2011

Colocar a vida em perspectiva

Ontem, ao mesmo tempo que jantávamos alegremente em família, um conhecido meu - mas amigo do meu Rei - estava a ser operado a um tumor. Maligno.
Foi descoberto há coisa de dias e o que antes parecia ser apenas um pequeno sinal junto a um olho, revelou-se, agora, um tumor. Maligno.
Acho que só a palavra tumor já assusta, mas se for conjugado com a palavra maligno, ajuda-nos a colocar toda a nossa vida em perspectiva. O que é realmente importante? A que dar maior importância? Com que nos devemos ralar verdadeiramente, se é que nos devemos ralar com alguma coisa? Para mim, sei que o essencial é estar de bem comigo, ter tempo para dar aos outros e ter tempo para mim, ter saúde e ver os meus com saúde e felizes. Essa é a minha perspectiva.
Soube, também, ontem, que a Aleinad desapareceu e isso também me deixou bastante triste. Não a conhecia, seguia esporadicamente o blog, mas choca-me sempre quando alguém tão jovem perde a vida.
«Alguns quilinhos a mais, que pretendem ser eliminados... sou amiga, companheira, tento ser bem disposta... mas acima de tudo neste momento considero-me uma VENCEDORA!», dizia ela. Não venceu esta luta, mas nós concordamos!

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

6 de janeiro de 2011

Dia de Rei

Hoje o meu Rei faz anos.
33


Parabéns, my love!

-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

4 de janeiro de 2011

Parabéns ao meu blog

Há um ano a história, esta história, a minha história, começou a escrever-se assim.

No decorrer deste ano tive altos e baixos na minha missão, mas o saldo é bastante positivo.
Perdi mais de 10 kg e continuo confiante pois sei que mudei os meus hábitos alimentares.

Parabéns ao meu blog. E obrigado por me lerem!
------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

3 de janeiro de 2011

The maid we don't have anymore

Hoje, quando chegar a casa, ela vai estar exactamente na mesma: a cama vai estar por fazer, o biberão vai estar por lavar e a roupa por passar a ferro.
Desde Março de 2009 que me habituei a chegar a casa às segundas-feiras e ter tudo limpinho e arrumado. A Tia Céu dava conta do recado e eu ficava felicíssima, a sentir-me uma dondoca.
Mas a crise também chegou lá a casa e o primeiro corte foi esse: cortar o que é dispensável. Entre ter empregada de limpeza ou poder viajar uma vez por ano (no mínimo!), optámos pela segunda. Como costumo dizer: enquanto tiver que tomar esta decisão e não tiver que escolher, por exemplo, entre ter seguro de saúde ou comida... é menos mau.

Imagem retirada da internet, mas não sei precisar de onde...

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.

Três resoluções de Ano Novo

1 - Seguir a dieta à risca e conseguir perder mais 10 kg;
2 - Conseguir correr a Mini-Maratona (10 km) sem parar, no dia 25 de Setembro;
3 - Escrever mais no blog.

Obrigada pelas mensagens de bom Ano Novo. Os votos são-vos retribuídos!

P.S. Continuo doente. Isto promete!

------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.