Isto está a correr tão bem...

...que eu até tenho medo do que possa aí vir.

Mas vou de férias hoje! E só isso anima-me a alma.
Conto correr/caminhar muito, ter uma alimentação equilibrada e descansar bastante!

Até já.

E a verdade é esta:

E enquanto eu não me sentir bem, seja a vestir um 40 ou um 48, não posso desistir...

Sabemos que estamos gordas quando...

... o nosso sobrinho, de 5 anos, nos diz, com o ar mais natural e vindo do nada:

- Ó tia, tu podias ir para o «Peso Pesado»!

Grrrrrr....

Eles estão de volta!

... e eu sinto-me tão inspirada por eles...

Abstinência de HC - Dia 1

Tudo ok.

Nada de espasmos, suores frios ou tremideira.

Ao contrário do que pensei, o dia de ontem passou-se muito bem! Tendo em conta que fiz exercício físico (foram ao ar 609 calorias), pensei que a coisa ia dar para o torto. Mas afinal não.

Continuemos, portanto.

Querida nutricionista

Bem sei que tenta que eu siga tudo à risca e consegue, sempre, motivar-me a seguir o seu plano à risca sem entrar em devaneios. Mas o actual período da (minha) crise, que sucede a um período de exageros que agora termina, exige que se tomem medidas drásticas e de austeridade alimentar. Por essa razão, não fique chateada comigo quando lhe disser que durante uns dias vou eliminar os hidratos de carbono da minha alimentação. Não totalmente, está claro, que este corpinho(ão) requer muito alimento.

É só durante uns dias, 'tá bem? Só até voltar a ter o peso que está ali ao lado, na barrinha.

(Por falar nisso, acrescentem-lhe visualmente mais 5 porque eu recuso-me a mexer-lhe. Sei que em breve estará actualizada.)

Bem-vindo Agosto!

Em Julho um post, para Agosto quero muitos!

Ponto da situação: dos 8 kg a mais desde Abril, 3 já foram à vida. Faltam 5, que estão muito custosos de sair. Não me tenho esforçado, confesso, mas estou de volta à luta.

Desta vez não estou sozinha. Depois de meses, muitas indecisões em relação a aceitar ajuda, eis que decidi aliar-me a isto:

Aprovação dada pelo farmacêutico amigo e, mais importante, pela nutricionista.
É um incentivo, pois claro, que para o resto estou cá eu.