No decorrer das outras dietas, à excepção da 'Dieta de 2006' que foi a que mais resultado deu, para além de criar objectivos, de que já aqui falei, eu criava também compensações.
Ou seja, 'quando perder 5 kilos vou comer um esparguete à carbonara!'
Hoje, à luz da lucidez dietética, vejo que essa não é uma boa política.
- Festejar uma dieta com comida?
- Saborear momentaneamente os bons paladares da vida, retornando depois à intensa luta?
Não... desta vez vou festejar os meus objectivos com roupa...
... quando tiver perdido algum peso significativo, compro uma peça de roupa do tamanho abaixo...
... e depois dessa, compro outra do tamanho abaixo desse...
... e quando chegar ao S páro!
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Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.
1 comentário:
Páras e voltas a ganhar peso??? Vê lá, carago... ;)
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