Uma semaninha de interregno na actividade física que começou há pouco tempo, fez estragos na minha resistência cardiovascular. Antes de ir de férias conseguia correr cinco minutos seguidos. Agora, corro dois e meio e já é muito bom. Mas isto, com tempo, vai ao sítio!
Foi por isso que hoje, depois da aula de Yoga (e o que os meus músculos voltaram a refilar!!!), deu-me na gana e fui para a sala das máquinas. Sozinha, caminhei em passo (muito) acelerado durante 10 minutos e estive outros 20 na elíptica. Pensei muitas vezes que não ia conseguir continuar, que ia parar só um bocadinho, e depois lembrei-me que seria boa ideia começar a superar o meu limite. E hoje superei-o.
... estou que nem posso das pernas e tenho em mim que, da maneira que isto dói, é porque as minhas ancas saíram do sítio!
-------------------------------
Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.
6 comentários:
Olá! Obrigada pelo teu apoio.
Gostei dessa de superar os teus limites. É o que eu preciso: desafiar-me mais.
Bj bom fim de semana
lol!
Muita força!
Bjs
Cansadinha mas satisfeita contigo. Não miúda?!
Abraços e dá-lhe com força
Parabéns pela persistência.
bjks
Quero começar em setembro qualquer exercicio....bjs
a solução está em nunca desistir, não é mesmo? Força, continua assim!
***
Enviar um comentário