Adoro este Bob Harper, um dos treinadores do Biggest Loser.
Há dias, num dos programas do Dr. Oz, este mestre do fitness apresentou diversos tópicos para seguir uma alimentação equilibrada.
De entre várias dicas, e do reforço da importância de comer fibras de manhã, o Bob Harper disse a frase que cito em cima, e que tenho seguido desde que (re)iniciei a minha dieta.
Uma sopinha à noite, acompanhada de fruta, é mais do que suficiente para mim, e não vou para a cama com sensação de enfartamento! Este Bob Harper, para além de giro, ainda sabe do que fala!
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Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.
9 comentários:
sim, o bob é genial e eu também ando a seguir as suas dicas :) até a parte da yoga!
beijos :)
Bem que pedaço de homem!!! Um escandalo!
Para mim uma sopinha ao jantar e uma peça de fruta à ceia tb é suficiente. Ah! e de manhã não dispenso o meu pãozinho :)
Abraços
É mesmo um giraço:) bj!
Essa foto é uma motivação enormeeee eheheheh, eu dantes comia sopa ao almoço e jantar, iogurtes, leites fruta e pão e era a top model da zona possa... Mas tb é por isso q tive a anemia.. de não comer legumes, frutas e xixinha. Ai valha-me Deus... nunca nada está como queremos ;)
Beijinhos
Para além de super giro é inteligente!
Bjs
Meu dios esta foto ;P
Bem eu concordo com ele, à noite tb tenho comer sopa e fruta e uma sandes pk faço desporto!
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Que homem lindo e saudável...
tenha uma ótima semana...
bjinhos flor
É sim senhora, um bocado de homem bem jeitoso. No programa acho que a Jillian é mais rija nas exigências, mas este senhor...ai meu deus de onde vens tu?
É um diabinho à solta, de tão bom que é... No programa, a Jillian também não lhe fica atrás na exigência
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