Acho que neste fim-de-semana foram-se-me as energias todas.
No sábado dormi uma sesta de duas horas que me soube pela vida, e no domingo andei enrolada no sofá a tarde toda! Descansei tudo o que não descansei na semana passada. Ando a deitar-me muito tarde, a treinar com intensidade e isso reflecte-se no corpo.
Esta semana vou dormir mais. Prometo.
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Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.
2 comentários:
É natural que te sintas mais cansada, devido ao exercicio, e se a isso juntares o facto de dormires pouco... ainda pior!
Por isso: "Vai mas é dormir!!!"
O descanso é tão essencial como o exercício, por isso não te sintas mal com isso! Vais no bom caminho! Força ;)
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