No sábado tive a primeira festa de Abril (seguem-se mais três) e... tcharammmm... portei-me tão, mas tão bem!
Não enchi o prato de comida - comi moderadamente - não bebi nada à refeição e resisti ao leite creme maravilhoso que aquele restaurante tem!
Tenho consciência, cada vez mais, que começo a ter uma relação saudável com a comida e sinto que o plano que sigo não é de dieta, mas sim um plano saudável. Não tenho cólicas, não me sinto enfartada nem fico com remorsos mais tarde. A isto, dizem, chama-se reeducação alimentar e é uma coisa para a vida!
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Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.
2 comentários:
É verdade!!! Eu confirmo. Estava lá e vi... e fiquei admirado... e contente! Ehehehehehe
Parabéns, ocasiões especiais são das piores situações para quem está de dieta!
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