Em 30 minutos de caminhada a sério...
182 calorias perdidas...
3,02 km percorridos...
4572 passos dados...
Regressei ao trabalho com os bofes de fora, mas depois de me refrescar e trocar de camisola, sentei-me e contemplei a minha vitória!
Não só declarei guerra ao peso como também ao sedentarismo!
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Sim, eu ODEIO FAZER DIETA.
2 comentários:
Que vida ingrata...
3 km.. 187 kcal
ca nervos!!
Bjinhos
Até mais ler
É verdade.. e para os ganhar é num instantinho!
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